건강 관련 리뷰
아기들에게 수면교육이 꼭 필요한 이유
안녕하세요, 마뚱이에요! 오늘은 아기들에게 수면교육이 왜 중요한지에 대해 함께 알아보아요! 수면교육이란 무엇일까 수면교육은 엄마의 도움이나 먹으면서 잠드는 것이 아닌 스스로 혼자 아무 도움 없이 잠드는 것을 말해요. 기본적으로 먼저 시작할 수 있는 방법은 아기가 울면 안아서 잠깐 달래준 후, 눕혀서 토닥여주며 재워주시는 것이 첫 번째에요. 처음에는 이런 방법을 계속 반복해 주시면서 교육을 시켜주시는 것이 좋아요. 아기가 이러한 수면교육을 통해 누워서 잠드는 것에 익숙해지게 되면 자면서 울거나 투정하는 시간이 짧아져요. 수면교육의 목적 아기들은 항상 더 편하고 익숙한 것만 찾는데, 이는 쉽게 습관으로 자리 잡힐 수 있다는 말이랑 같아요. 안겨서 잠드는 아기들은 항..
2022. 10. 13. 08:20
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