육아 정보
3~6개월 차 신생아 엄마를 위한 필수 정보와 팁!
안녕하세요, 마뚱이에요! 오늘은 3~6개월 차 신생아 엄마들을 위한 필수 정보와 팁을 알려드릴게요! 3~6개월은 아기와 엄마 모두에게 큰 변화가 찾아오는 시기입니다. 아기의 머리카락이 빠지는 현상이 일어나기도 하고, 엄마는 탈모가 진행될 수 있어요. 하지만 이는 출산에 의한 자연적인 현상이니 크게 걱정할 필요는 없어요. 임신 기간 동안 머리카락의 성장 주기가 바뀌어 한 번에 빠지는 것 뿐이니까요. 하지만 산후 관리가 중요한데, 몸의 건강을 유지하고 다이어트를 급하게 시도하지 않는 것이 좋아요. 두피를 깨끗하게 유지하고 마사지를 해주면 머리카락의 혈액 순환을 도와줄 수 있어요. 또한, 해조류와 같이 요오드가 풍부한 음식을 섭취하고, 단백질과 비타민이 풍부한 음식을 충분히 섭취하는 것도 중요해요. 그리고 엄..
2023. 6. 2. 14:38
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