건강 관련 리뷰
영양소가 다른 영양소로 변하기도 할까
안녕하세요, 마뚱입니다! 오늘은 영양소에 대한 이야기를 나눠보려고 해요. 영양소는 우리 몸 곳곳을 탐험하며 세포에게 영양분이 되기도 하고, 세포를 이루는 성분이 되기도 하죠. 이러한 영양소가 다른 영양소로 변화할 수도 있다고 하는데, 알고 계셨나요? 필요에 따라 변하는 영양소 음식물을 너무 과하게 섭취하게 되면 우리 몸은 영양소를 필요한 만큼만 사용하고, 남은 영양소는 몸에 저장해요. 무기질과 비타민은 간에 저장해 두고, 나머지 아미노산과 포도당은 지방으로 변형시켜 피부 아래에 저장해 두었다가 사용하지요. 피부 아래에 있는 지방, 이게 바로 피하지방이라고 해요. 포도당과 지방은 탄소와 수소, 산소로 구성된 성분이고, 아미노산은 탄소, 수소, 산소에 질소가 더해진 구성이에요. ..
2022. 10. 31. 14:23
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